Incontri sul tema

La Prevenzione degli Infortuni negli Sport Invernali

Prossimo appuntamento: 25 Maggio 2015 - ore 17,30
Presso Sala Convegni ASCOM - Via Massena 20

La prevenzione degli infortuni negli sport invernali è un tema di grandissima importanza, sia per chi fa attività  a livello saltuario ed amatoriale, sia per i frequentatori assidui e gli agonisti. La grande diffusione della pratica sportiva ad ogni età – dai piccolissimi ai master – rende ancora più importante questo tema, perché la longevità sportiva ed il benessere di ciascuna persona dipendono in larga misura da come l’attività viene gestita in ogni momento.  

Nell’ambito dei due eventi  si parlerà di prevenzione ad ampio spettro, andando a valutare insieme ai partecipanti come a tutte le età sia importantissimo affiancare all’apprendimento e all’allenamento del gesto tecnico una corretta preparazione ed  un tempestivo intervento medico-riabilitativo all’insorgere di ogni eventuale  problematica fisica o lesione.

Verrà presentato in anteprima il  nuovo  protocollo “SKI WARM UP”, programma codificato di riscaldamento mirato  alle diverse tipologie di sciatori, frutto di un approfondito lavoro d’Equipe medico-tecnica, che ha già riscosso grande interesse da parte delle istituzioni piemontesi.  
Verrà infine presentato un focus sulla nutrizione per offrire  maggior consapevolezza sull’esistenza e sull'importanza dei singoli gruppi di nutrienti e delle strategie nutrizionali individuali - quindi su come questi debbano essere assunti ed organizzati e dell'energia che da essi viene ricavata -  oltre che della stretta connessione che esiste tra sport, cibo, benessere fisico e psicologico e livelli di prestazione. Un modo per raggiungere  risultati ottimali, con il minimo spreco di tempo e di energia, evitando rischi per la salute, quali ipertensione, malattie cardiovascolari, infiammazioni e lesioni muscolo-scheletriche, legati ad esercizio fisico, allenamento e competizione.

Per ogni partecipante questo incontro  sarà dunque un’opportunità importante di dialogo  e confronto  con  i diversi soggetti che ruotano intorno all’attività sportiva invernale  – l’allenatore, il medico, il fisioterapista, il nutrizionista, le società sportive, gli organi federali.

Evento inserito nell’ambito di:
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Image: Prevenzione degli Infortuni negli Sport Invernali