A servizio di tutti i Runners, Fisio&Lab pone al centro l’individuo e la sua abilità al movimento. L’obiettivo è mantenere e sviluppare al meglio le potenzialità fisiche di ogni persona, recuperare la performance sportiva dopo un infortunio, prevenire e curare tempestivamente l’insorgere di problemi fisici che possono diventare bloccanti per l’attività.
Il running, caratterizzato da un gesto sportivo ripetuto e prolungato nel tempo, può procurare ad atleti o amatori di tutti i livelli patologie fastidiose quali fasciti plantari, tendinopatie achilee, borsiti pre-inserzionali, contratture/stiramenti muscolari, sindrome della bendeletta ileo-tibiale, gonalgia con diverse eziologie, pubalgia, coxalgia. Su queste è fondamentale l’intervento alla comparsa del sintomo con protocolli specifici e personalizzati, per evitare che il problema passi in fase acuta, o addirittura cronica, e diventi quindi ben radicato e più difficile da risolvere.
Il lavoro di squadra con il terapista proposto da Fisio&Lab passa anche attraverso una cura globale dell’abilità motoria del corpo , considerato il vero strumento di lavoro del podista, da mantenere in salute nel tempo per poter raggiungere con successo i propri obiettivi. Per il miglioramento della performance e della flessibilità corporea il programma prevede esercizi di stretching nelle sue diverse forme, di rinforzo muscolare del tronco, del bacino e degli arti superiori oltreché inferiori, di coordinazione e di core stability delle catene e muscolari crociate. Sempre con uno sguardo attento alla prevenzione.
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